Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
956 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 64,07g | Kolh.: 101,21g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Нут (Вареный), Белый Хлеб, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Печень Куриная в Сметане, Магнит Морковь Свежая, Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|