Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 64,24g | Kolh.: 224,20g.
Frukost: Дыня, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Соленые Огурцы с Укропом, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Папа Может Сервелат Финский, Перекресток Светлинский Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Варенье, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Фунчоза, Виноград. Middag: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Невские Берега Торт Сметанник Фруктовый, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Невские Берега Торт Сметанник Фруктовый, Виноград, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|