Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 85,51g | Kolh.: 125,14g.
Frukost: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Огурец, Куриная Грудка, Булгур. Middag: Своя Рыбка Медальоны из Трески, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Огурец. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Французский Пекарь Капучино Средний. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|