Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
320 kcal
|
Fett: 10,44g | Prot: 17,30g | Kolh.: 40,42g.
Frukost: Yakult Probiotic Drink. Lunch: Telur Rebus, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|