Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1686 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 74,89g | Kolh.: 167,13g.
Frukost: Батон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Гречневая Каша с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Окей Паштет из Говяжьей Печени. Lunch: Багет, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Овощное Рагу. Middag: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Магнолия Пицца Домашняя, Полет Пряники Имбирные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|