Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
491 kcal
|
Fett: 12,10g | Prot: 7,85g | Kolh.: 89,70g.
Frukost: Бутерброд с Семгой, Добрый Сок Мультифрукт. Middag: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. Snacks/Annat: Strike Энергетик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пельмешик эля 's vikthistorik
|