Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 54,40g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: Яготинский Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Ermitage Сыр Бри, Bonduelle Кукуруза Консервированная . Lunch: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Nestle Kitkat. Middag: Булгур (Вареный), Своя Лінія Соус Прованс , Bonduelle Кукуруза Консервированная , Ermitage Сыр Бри. Snacks/Annat: Ermitage Сыр Бри, Яготинский Молоко 3,2%, Ermitage Сыр Бри, Булгур (Вареный), Ermitage Сыр Бри. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|