Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1458 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 87,38g | Kolh.: 141,97g.
Frukost: Rosso Миндаль , Б.Ю. Александров Сырок 5%, Северное Молоко Сиртаки, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, ВкусВилл Каша Льняная, Лента Яблоко. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вино Сухое, Маркет Перекресток Смесь Овощная Каталонская с Соусом Иберика, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Сырники 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|