Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
2606 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 195,44g | Kolh.: 301,89g.
Frukost: Auchan Huile de Noix, U Blanc de Poulet, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, Banane. Lunch: Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Middag: Maki Saumon, Sushi Daily Chirashi Saumon. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zéro. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|