Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 41,09g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Bresso Leichtgenuss, Aldi Brötchen, Lyoner, Milbona Butterkäse, Lidl Fladenbrot. Snacks/Annat: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Ikea Kex. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|