Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
918 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 49,79g | Kolh.: 113,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Middag: Татищев Бифштекс из Индейки, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|