Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 53,33g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Кофе, Каскад Печенье Сахарное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Слобода Майонез. Middag: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|