Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2014
|
62,6 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 49,03g | Kolh.: 142,98g.
Frukost: Hyvee Hyvee Greek Yogurt (Black Cherry). Lunch: Butter, homemade whole wheat flax seed bread, Egg. Middag: Tangerine, Butter, Wolff's Kasha, Cooked Carrots, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms. Snacks/Annat: Light Beer, homemade whole wheat flax seed bread, Butter. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Cirkelträning - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wholefoodnut 's vikthistorik
|