Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 68,89g | Kolh.: 167,36g.
Frukost: Русское Море Кета Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Хлебопек Хлеб 8 Злаков в Нарезку, Лента Авокадо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Гродфуд Индейка в Собственном Соку. Middag: Гродфуд Тушеная Свинина, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом , Правильное Решение Печенье Овсяное, Конфаэль Мармелад Желейный с Грейпфрутом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|