Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
976 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 40,58g | Kolh.: 82,08g.
Frukost: Магнит Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Пряженик Зерновой Симфония", Сыр Сулугуни, Лук, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой, Можно? Нужно! Правильные Кексы с Бананом, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Annat: Миндаль, Макдоналдс Американо, Зеленый Чай, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|