Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1890 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 137,42g | Kolh.: 178,73g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Яйцо, Дымов Сосиски Молочные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Middag: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Milly Milky Творожник с Вишней. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|