|
талия99
живот 109
бедра 128
|
101,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 107,35g | Kolh.: 165,53g.
Frukost: Nutrilite Протеиновый Порошок, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Кофе с Молоком и Сахаром, Yofi Хумус Классический, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Yofi Хумус Классический, Мёд, Tasty Style Хлебцы, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Middag: ПП Шаурма. Snacks/Annat: Простой Йогурт. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bolsakova 's vikthistorik
|