Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1547 kcal
|
Fett: 110,46g | Prot: 53,23g | Kolh.: 102,82g.
Frukost: Гречка Вареная, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Alpro Кокосовое Молоко , не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Масло Подсолнечное, Смешанный Зеленый Салат. Middag: Alpro Кокосовое Молоко , Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Легкий. Snacks/Annat: Кешью, Ларец Сыр Легкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|