Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 83,66g | Kolh.: 170,75g.
Frukost: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Ваби Саби Том Ям с Рисом, Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо. Lunch: Суши Весла Рис с Курицей Терияки . Snacks/Annat: Nestle Мороженое Кит Кат, Икра, Голден Яблоко , Мохито. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|