Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 48,66g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Моя Семья Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Middag: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut. Snacks/Annat: Milka Daim. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|