Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
112,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 69,74g | Kolh.: 68,90g.
Frukost: REWE Avocado, Aldi Rindersteak , A 1 Steaksauce , Spiegelei. Lunch: Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Snacks/Annat: Paranüsse. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|