Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
991 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 41,03g | Kolh.: 59,19g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Чай с Молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Чай с Молоком, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Обычные Блины, Кухня на Районе Щи с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|