Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
877 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 39,85g | Kolh.: 93,49g.
Frukost: Банан, Вареное Яйцо, Food Master Живой Йогурт, Hochland Сыр Творожный, Творог. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке. Snacks/Annat: Тортилья. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|