Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 104,03g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Оттоги Кетчуп Томатный, Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Dijo Тортилья . Lunch: Jarrow Formulas MCT Oil, Пекинская Капуста, Сэн Сой Лапша Рисовая, Выборжец Шампиньоны , Куриное Филе. Middag: Плов с Курицей, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|