Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2011
|
71,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 96,11g | Kolh.: 164,18g.
Frukost: corn tortilla chips , fat free yogurt, oat bread, peanut butter, American Cheese Singles, blueberries. Lunch: nutritional yeast, Smooth Peanut Butter (Without Salt), bread. Middag: baby bok choy, rice, onion, chicken. Snacks/Annat: olive oil, barowskys, orange, tomato, brocolli, yam. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|