Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1017 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 33,33g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Borden 2% Reduced Fat Milk, Blueberries, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Lunch: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Mott's Mott's For Tots Apple Juice, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Ritz Reduced Fat Crackers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|