Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2011
|
111,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 102,99g | Kolh.: 211,13g.
Lunch: slim fast shake milk chocolate. Middag: chicken breast, Bob Evans Macaroni & cheese, mashed potatoes 1 bowl. Snacks/Annat: Snickers Peanut Butter squared, bottled water, Jello Mousse Temptations chocolate mint, special k multigrain, 2% milk, nature valley oats n honey, bottled water. mer...
|
|
3003 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Sittande - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BobbiStack01 's vikthistorik
|