Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 101,35g | Kolh.: 211,41g.
Frukost: Гречка Вареная, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка Вареная, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Жареное Яйцо, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Stailon Желе. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|