Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 54,57g | Kolh.: 100,51g.
Frukost: Макфа Хлопья 5 Злаков, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква. Middag: Борщ, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Fruttis Йогурт 5%, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|