|
Control Endocrino
|
58 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 83,97g | Kolh.: 105,42g.
Frukost: Licuado Verde. Lunch: Huevo, Cúrcuma, Pimienta Negra, Rehogado de Verduras, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo. Middag: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Sopa Ácida. Snacks/Annat: Tomates, Queso Crema Casero, Aceitunas Verdes, Yogurt Casero, Frutillas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|