Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
407 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 19,28g | Kolh.: 21,86g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Performans Fıstık Ezmesi, Elma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nefsiterbiye 's vikthistorik
|