Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2009
|
67,0 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 98,50g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: ground flaxseed, Carb master strawberry yogurt, Sugar free strawberry preserves, kashi blueberry waffles. Lunch: land o frost turkey, fat free cottage cheese. Middag: david sunflower seeds, Shrimp Scampi (South Beach). Snacks/Annat: Laura Scudders Old Fashioned Peanut Butter Smooth, Unsalted (ALL NATURAL), gala apple, Strawberry Light Smoothie, fiber one oats and peanut butter chewy bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|