Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1461 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 42,27g | Kolh.: 222,86g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Кофе с Сахаром, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картофель Отварной, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. Snacks/Annat: Рич Сок Томатный , Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Рич Сок Томатный , Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша груша 's vikthistorik
|