Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 84,03g | Prot: 89,70g | Kolh.: 83,10g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Овсяноблин. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин. Middag: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Полянка Сырок с Изюмом, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|