Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
643 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 34,60g | Kolh.: 49,47g.
Frukost: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, ORO di Parma Tomatenmark, Graubrot, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse. Lunch: Gut & Günstig Vollkorn Toast, ORO di Parma Tomatenmark, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Tomatenmark. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|