Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
524 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 11,75g | Kolh.: 61,60g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Alpro Фундучное Молоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Жареная Картошка, Помидоры Черри, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Б.Ю. Александров Сырок 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|