Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2009
|
44,5 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 57,27g | Kolh.: 101,56g.
Frukost: turkey breast deli, avacado, baby spinach, josephs, EB egg. Lunch: refried beans, eb egg, spinach, cheddar cheese. Snacks/Annat: pringles, fiber one, doughnut chocolate frosted. mer...
|
|
1512 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|