Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
118,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 74,52g | Kolh.: 235,29g.
Frukost: Банан, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пастилушка Пастила без Сахара , Сушеные Бананы, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Кольраби, Гиппо Рыба Жареная, Сметана 15%, Варламов Чечевичный Суп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|