Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 94,69g | Prot: 73,85g | Kolh.: 163,68g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, SPAR Сырники. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Middag: Копченов Грудинка Классическая, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Пироговый Дворик Оливье. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|