Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
670 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 22,79g | Kolh.: 87,85g.
Frukost: Овсяное Печенье, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|