Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1753 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 65,28g | Kolh.: 156,99g.
Frukost: Кедровые Орехи , Кофе, Спаржа по-Корейски, Груша, Coffee Machine Латте. Lunch: Чай с Лимоном, Сливы, Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Светлое Пиво, Винегрет, Печень Куриная Жареная, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Яблоко. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Голомазова 's vikthistorik
|