Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
110,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1758 kcal
|
Fett: 81,58g | Prot: 60,72g | Kolh.: 197,33g.
Frukost: Кешью, Фрукты Гранадилла, Фрукты Айва, Каша Овсяная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Активиа Бифидойогурт Слива, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре. Middag: Clever Морковь по Корейски, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Danone Йогурт 1,5%, Молокія Йогурт 1,6%, Простой Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BleckLight 's vikthistorik
|