Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
60,1 kg Tappat hittills: 2,9 kg.    Kvarvarande: 4,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
1950 kcal Fett: 63,07g | Prot: 150,79g | Kolh.: 199,36g.   Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Milky Way Minis. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


GukN 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.