Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1782 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 59,50g | Kolh.: 210,76g.
Frukost: Дикий Рис (Вареный), не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капустный Салат, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Миндаль Миндаль, не Молоко Миндальное Молоко, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Миндальное Молоко, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|