Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1813 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 127,87g | Kolh.: 188,29g.
Frukost: Sauce Barbecue, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Lunch: Saumon, Courgette. Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Saumon, Riz Basmati (Cuit), Soupe de Courgette. Snacks/Annat: Pomme, Banane, Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|