Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 109,33g | Kolh.: 130,28g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Данон Творог Мягкий 5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Салат Овощной, Банан. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Молком Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб Фитнес. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|