Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1231 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 57,43g | Kolh.: 102,34g.
Frukost: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, La Paulina Сыр Гойя, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном. Lunch: Капуста Тушеная, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Лента Шашлык из Индейки, Лента Салат Морковь с Чесноком, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Бедра Куриные Гриль, Банан, Пятерочка Виноград Тайфи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|