Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 86,52g | Prot: 75,68g | Kolh.: 181,06g.
Frukost: Малиновое Варенье, Творожники. Lunch: Британские Пекарни Эстерхази, Пирожное Заварное, Coffee Like Латте (400мл). Middag: Бридер Салат Французский. Snacks/Annat: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar och 51 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|