Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
426 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 23,00g | Kolh.: 8,00g.
Frukost: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|