Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
2822 kcal
|
Fett: 131,17g | Prot: 178,35g | Kolh.: 245,55g.
Frukost: Мёд, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Инжир, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха, Aroy-D Рыбный Соус, Ашан Бразильский Орех, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Сливы, Мандарины, Форель. Middag: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Guylian Бельгийские Конфеты, Dolce Albero Milk Chocolate Salted Caramel , SPAR Фундук, Dziugas Сыр Твердый, Сыр из Козьего Молока, Galbani Parmigiano Reggiano , Лента Груша Санта Мария, Желтая Летняя Тыква, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|